Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению

Сабіна Екер
Наявність: На складі
Артикул: 32011
ISBN: 978-617-7528-02-8, 978-3-621-28220-8
290 грн

Анотація «Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению»

Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились «узниками» собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной.
Особенность книги – это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле «как дома».

Характеристики товару

Назва атрибутуЗначення атрибуту
Оригінальна назваZuhause im eigenen Korper: Strategien fur eine lebendige Korperwahrnehmung
АвторСабіна Екер
ОбкладинкаМ'яка
МоваРосійська
ІлюстраціїЧорно-білі
Сторінок196
СеріяБиблиотека для человека
ВидавництвоГуманитарный центр
Формат60х90/16 (~145х215 мм)
ISBN978-617-7528-02-8, 978-3-621-28220-8
ПапірОфсетний
ПерекладачЄва Ніколаєва
Лише зареєстровані користувачі можуть написати відгуки
Напишіть власний відгук Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению
*
*
Погано
Відмінно