Усталость

Наскільки все ж таки правильно влаштований наш організм: він не може довго перебувати в бездіяльності, але, беручись за працю, він виробляє корисний результат, рівний енергії, яку йому "не шкода" віддати. Всі подальші дії, виконані за рахунок перевитрати цієї енергії, іншими словами, у стані втоми, виробляють не тільки менш корисну працю, а й піддають людину більш шкідливому органічному впливу, змінюючи навіть склад крові і якість життя.
Таких дивовижних для себе відкриттів Ви знайдете чимало в цій книзі, навіть незважаючи на те, що ми видаємо її в скороченому, хрестоматійному вигляді, виключивши деякі біологічні та анатомічні нюанси теми втоми. На жаль, життя влаштоване так, що одні з людей мають втомлюватися для того, щоб жити, а інші, для того, щоб насолоджуватися життям, мають змушувати інших працювати і втомлюватися. Але кожен з нас має повне право на повноцінний відпочинок, який, як доводить ця книга, є запорукою ефективності наших дій.
Тож приємного відпочинку, дорогий Читачу!