Розкута душа. Мандрівка поза власні межі

Як це — бути вільним від обмежень і піднестися над самим собою?
Яку щоденну роботу треба виконувати, щоб досягти такого внутрішнього спокою і свободи? «Розкута душа» пропонує просту, інтуїтивно зрозумілу відповідь на ці запитання. Незалежно від того, чи ви досліджуєте свій внутрішній світ вперше, чи присвятили цій мандрівці все життя, ця книжка змінить ваші стосунки з собою і довкіллям.
Ви дізнаєтеся, що можна зробити, щоб покласти край звичним думкам та емоціям, які обмежують вашу свідомість. Удаючись до практик медитації та усвідомлення, автор і духовний вчитель Майкл А. Сінґер показує, як розвиток свідомості може дати нам змогу жити в теперішньому моменті та відпустити негативні думки і спогади, які заважають самореалізації та досягненню щастя.