Психологія (комплект із 4 книг)

Анна Барнс, Лаура Мілн, Софі Ґолдінг
Видавництво: Фабула
Наявність: Немає в наявності
Артикул: 43863
ISBN: 978-617-09-6251-5, 978-617-09-6389-5, 978-617-09-6387-1, 978-617-09-6385-7
910 грн

Анотація «Психологія (комплект із 4 книг)»

Книга 1. Як бути розслабленим
Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися.
Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою дозволять вам подолати стрес і напруження в житті й досягти стану цілковитого спокою, якому притаманні ясність думок і умиротворення. Безліч корисних порад, цікавих ідей, мотивуючі висловлювання й думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок.
Книга 2. Як залишатися позитивним і визволити свого внутрішнього оптиміста
Софі Ґолдінг переконана, що наше життя залежить від наших думок, а отже, позитивне мислення притягує добрих людей і радісні події. Цим варто скористатися! Ця книжка — своєрідний путівник, який навчить кожного помічати все хороше навколо себе і створювати світ, сповнений позитиву. Тут є поради від авторки, «рецепти» гарного настрою, висловлення відомих людей, а ще — неймовірні яскраві ілюстрації.
Книга 3. Як бути стійким
Хочемо ми цього чи ні, але зовнішній світ впливає на наше життя. Інколи залишає приємні подарунки, а інколи закидує проблемами. Ця книжка допоможе вам протистояти негативу, що ззовні проникає в наш затишний і спокійний внутрішній простір. Авторка зібрала дієві поради, мотиваційні цитати і яскраві ілюстрації, щоб показати, як залишатися стійким до життєвих негод.
Книга 4. Як вгамувати розум
Наш мозок — унікальна річ, він продовжує активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою думки про роботу чи дім? Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій книжці з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради та корисні вправи, які допоможуть вгамувати розум та уповільнити нескінченний потік думок.

Характеристики товару

Назва атрибутуЗначення атрибуту
АвторАнна Барнс, Лаура Мілн, Софі Ґолдінг
ОбкладинкаМ'яка
МоваУкраїнська
ІлюстраціїКольорові
Сторінок640
Серія#PROMe
ВидавництвоФабула
Формат143х210 мм
ISBN978-617-09-6251-5, 978-617-09-6389-5, 978-617-09-6387-1, 978-617-09-6385-7
ПапірОфсетний
ПерекладачМарія Козиренко
Лише зареєстровані користувачі можуть написати відгуки
Залиште відгук на книгу Психологія (комплект із 4 книг)
*
*
Погано
Відмінно