Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя

Мег Арролл
Автор: Мег Арролл
Наявність: Немає в наявності
Артикул: 2462
ISBN: 9786171508705
350 грн

Анотація «Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя»

Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме?
Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
• високофункціональна тривога• перфекціонізм• переїдання• безсоння• проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.

Характеристики товару

Назва атрибутуЗначення атрибуту
Оригінальна назваTiny Traumas
АвторМег Арролл
ОбкладинкаТверда
МоваУкраїнська
ІлюстраціїНемає ілюстрацій
Сторінок272
ВидавництвоКнижковий клуб "Клуб Сімейного Дозвілля"
Формат150x220 мм
ПерекладачОлена Савінова
Лише зареєстровані користувачі можуть написати відгуки
Залиште відгук на книгу Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя
*
*
Погано
Відмінно