Як не впасти у депресію

Цю книжку написано для тих, хто піддався хибним ідеям та поглядам, що перешкоджають жити повнокровним життям, відчувати мир, рівновагу та щастя. Автори розглянули тут не тільки найбільш поширені стереотипи, що наражають людей на непотрібні емоційні страждання та призводять до важких психологічних травм, але й запропонували прості і зрозумілі шляхи їх подолання.Уривок тексту:...Цілковита щирість – найліпша тактикаМервін вважав, що повинен бути цілковито щирий і відвертий зі своєю дружиною. Він говорив про себе буквально все, не приховував від неї своїх почуттів, ба навіть ділився найсокровеннішими фантазіями. Його часта безоглядна критика у стосунку до дружини бувала аж надто відверта. Насправді у його нав’язливій відвертості проступало щось неприємне. Дружину Мервінові визнання настільки злили і виводили зі себе, що врешті вона з ним розлучилася...Про авторів книги:- Арнольд Лезерс – професор психології Ратгерського Університету, в минулому викладач і директор кілнічного відділу в Стенфордському та Єльському університетах. Лавреат премії Американської Асоціації Психологів. Автор 17 книг.- Кліфорд Лезерес – психолог у ділянці психотерапії і невропсихологічних тестуваннях, директор Загального Психологічного Відділення у Прінстоні, Н'ю Джерсі. Шанований консультант з психології здоровя, ефективного спілкування та подолання конфліктів.- Ален Фей – приватний психіатр, науковий працівник Н'ю Йоркського Університету, член Американської Ради Психіатрії і Неврології.