Радуга открытого сердца. Духовные практики управления эмоциями

От издателя:Думать и чувствовать, вот что важно научиться каждому человеку. Думать нас научили. И мы постоянно размышляем о чувствах. А они только ускользают от нас, травмируют. «Открой сердце» - регулярно слышим. А как? В чем секрет этого послания? Автор убеждена, что нет никакого секрета. Нужно просто научиться управлять своими эмоциями, а они основа чувств. Не подавлять их и не контролировать. А проявлять и распределять для эффективного общения и успеха в жизни. Эмоции – это энергия для мотора жизни. Они превращаются в добродетели и высшие чувства, когда человек духовно развивается. Любовь, Умиротворение, Благодарность – вот основа духовного здоровья человека. Эта книга содержит простые практики для глубинной работы над собой. Вы научитесь управлять своими эмоциями, трансформировать их. Медитации сделают ваше познание приятным и осознанным. А рекомендации «На заметку!» будут помогать раскрытию сердца. Впустите в свою жизнь «Радугу открытого сердца»!