Анотація «Дієвий саморозвиток (комплект із 5-и книг)»
Книга 1. Корисні самонавіювання. Сила й парадокс нашого мозку, схильного до самообману
Cамообман — штука шкідлива, якщо не сказати небезпечна. То чому ж тоді він всюдисущий? У «Корисних самонавіюваннях» Шанкар Ведантам і Білл Меслер обстоюють думку, що самообман може дуже непогано прислужитися нашому успіху й добробуту.
Брехня, маленька чи велика, підтримує наше щоденне спілкування з друзями, партнерами та колегами. Проаналізувавши її, можна зрозуміти, чому дехто живе довше за інших, чому в деяких пар тривалі й міцні стосунки, а дехто не може протриматися разом і року; чому одні народи вміють гуртуватися, а інші — ні. Також ви дізнаєтеся, навіщо ми вчимо дітей казати «будь ласка» і «спасибі», навіть якщо ситуація не вимагає від них бути ввічливими.
У книжці багато незвичайних історій, розповідей про наукові дослідження й численні експерименти з несподіваними результатами.
Книга 2. Як давати собі раду. Чого ми навчилися за 50 книжками із саморозвитку
Авторки популярного комедійного подкасту By the Book прочитали 50 порадників і мотиваційних книжок та дотримувалися викладених у них рекомендацій. Експеримент тривав три роки. Усіма своїми спостереженнями і висновками про те, що ж дійсно працює, а що – ні, вони поділились у цій книжці. Вона містить багато гумору та корисної інформації, зокрема про те, як навчатись новому, набиратись сили, поводитись з технікою, позбутись мотлоху, висловлювати вдячність, підходити до роботи, потоваришувати з власним тілом, як спілкуватись з людьми і вибирати саме ті книжки-порадники.
Тираж цієї книги видано із залученням коштів Гранту інституційної підтримки наданих "Українським інститутом книги".
Книга 3. Посібник зі щастя. Як наповнити своє життя достатком і радістю
"Посібник зі щастя" – це своєрідна інструкція з надихаючими прикладами історій реальних людей, які змогли створити своє щасливе життя. Кожна практична вправа, незважаючи на свою простоту, допоможе вам подолати перешкоди на шляху до наповнення щастям вашого власного життя.
У цій книзі автор зібрав історії людей із найяскравішими прикладами життєвої трансформації, щоб показати вам, як можна реально звільнитися від умовностей, які заважають вам отримувати від життя все, що ви хочете. "Посібник зі щастя" пропонує прості стратегії для створення більш щасливих стосунків, отримання задоволення від роботи, розвитку мислення достатку та багато іншого. Завдяки легким щоденним ритуалам ви зможете постійно підтримувати свій намір жити щасливо щодня.
Книга 4. Книга настроїв. Як я приборкала негативні емоції та повернула собі радість життя
Скільки разів у житті ви ловили себе на тому, що, попри сприятливі обставини, настрій у вас не дуже? Чи відчували тільки-но після пробудження, що день уже не залагодився? Лорен Мартін пропонує нам глибше зануритися в це почуття й ретельніше дослідити чинники, що провокують поганий настрій.
Ще п’ять років тому Лорен була впевнена, що з нею щось не так. Вона мала чудову роботу в Нью-Йорку, комфортне житло в Брукліні, нареченого, однак кожного дня боролася з відчуттям неповноцінності, тривоги і дратівливості. Після розмови з чарівною незнайомкою, яка зізналася, що теж відчуває подібне, Лорен здійснила дивовижне відкриття: чимало жінок відчуває подібне, байдуже, успішні вони чи ні. Це спонукало її дослідити своє життя та розібратися, чому жінки схильні до емоційних гойдалок.
Крізь призму власного сприйняття, залучаючи літературу, філософію, гумор та науку, авторка розбирається в причинах перепадів настрою та показує спосіб, як приборкати негативні емоції та повернути радість життя.
Книга 5. Мистецтво неможливого. Посібник із досягнення неймовірних цілей
Автор бестселерів та фахівець із високої продуктивності Стівен Котлер розповідає секрети відомих діячів (спортсменів, художників, науковців, виконавчих директорів), які змінили уявлення про межі можливого та втілили свої найсміливіші мрії у життя.
Як вийти за межі неможливого? Що потрібно для того, щоб зруйнувати обмеження, перевершити сподівання та перетворити найбільші мрії на реальні досягнення?
Ми здатні зробити значно більше, ніж гадаємо — це основна думка книжки «Мистецтва неможливого». Спираючись на новітні досягнення нейронауки та понад двадцять років досліджень, Стівен Котлер викладає план надзвичайного підвищення продуктивності. Якщо ви хочете націлитися високо, ось книжка вправ, щоб це здійснити!
"Мистецтво неможливого" — це натхненний та амбіційний, прагматичний і доступний досвід, що змінює життя. Цей досвід замасковано під посібник, який кожен може використати, щоб сягнути зірок... Щоправда, скафандр до комплекту не надається.