Действия и Бездействия. Метафорические ассоциативные карты

У колоду «Дії і Бездіяльності» входять 128 метафоричних асоціативних карт, намальованих маркером. На цих картах зображені чоловічки, які здійснюють будь-яку дію, або не діють.
За допомогою цієї колоди людина може побачити себе у своєму запиті, свою позицію і зрозуміти, що потрібно робити для того, щоб досягти мети.
Колода «Дії і Бездіяльності» призначена для роботи психологам, коучам, тренерам, ведучим трансформаційних ігор, психотерапевтам, арт-терапевтам, а також тим, хто хоче знайти універсальну методику роботи над собою і навчитися вирішувати свої питання без допомоги психолога.
Колода може бути використана як діагностична, прогностична, коучингова, ресурсна і допоміжна колода в консультуванні, коучингу, психологічних трансформаційних іграх та тренінгах.
Можна також використовувати колоду разом з іншими колодами Циклу МАК «Порядок в Голові», як єдину методику.
Цикл складається з 10-ти колод МАК:

«Дії і Бездіяльності»
«Поради та ресурси»
«Питання та відповіді»
«Обмежувальні Переконання»
«Страхи і Вторинні вигоди»
«Комплекси і Психологічні захисти»
«Позитивні Переконання»
«Навички та Здібності»
«Ролі та Архетипи»
«Життєві сценарії»

За допомогою колоди МАК «Дії і Бездіяльності» можна:

відстежити, що робить людина в своєму запиті;
чого не робить;
зрозуміти, чому не досягаються певні цілі;
зрозуміти, що потрібно, або не потрібно робити;
побачити себе з боку;
розібратися, які дії в пріоритеті;
які кроки до мети потрібно зробити;
побудувати план і намітити перші кроки;
побачити дії/бездіяльність інших людей у запиті.

Техніка №1 для роботи з колодою «Дії і Бездіяльності»
Беремо актуальний запит-мету
1) Ставимо запитання: Який я зараз у своєму запиті?

Тягнемо карту (в сліпу, або вибираємо у відкриту).
Клієнт відповідає, чому йому випала ця карта.

2) Ставимо запитання: Що потрібно зробити, щоб отримати те, що мені потрібно?

Тягнемо карту (в сліпу).
Клієнт відповідає, чому йому випала ця карта.

3) Ставимо запитання: Які мої перші кроки для вирішення питання (перші три кроки)?

Тягнемо карту, або кілька карт (в сліпу).
Клієнт відповідає, чому йому випала ця карта.

*При необхідності додаємо розширювальні питання.
Техніка №2 для роботи з колодою «Дії і Бездіяльності» Беремо актуальний запит по відносинах
1) Ставимо запитання: Як я зараз виглядаю в цій ситуації?

Тягнемо карту (в сліпу, або вибираємо у відкриту).
Клієнт відповідає, чому йому випала ця карта.

2) Ставимо запитання: Як інший виглядає в цій ситуації?

Тягнемо карту (в сліпу).
Клієнт відповідає, чому йому випала ця карта.

3) Ставимо запитання: Як потрібно вчинити, щоб ситуація вирішилася для мене найкращим чином?

Тягнемо карту (в сліпу).
Клієнт відповідає, чому йому випала ця карта.

4) Ставимо запитання: Які мої перші кроки (перші три кроки)?

Тягнемо карту (в сліпу).
Клієнт відповідає, чому йому випала ця карта.

*При необхідності додаємо розширювальні питання.
Техніка №3 для роботи з колодою «Дії і Бездіяльності» Беремо актуальний запит прояснити ситуацію 1) Ставимо запитання: Причини виникнення цієї ситуації?

Тягнемо карту (в сліпу).
Клієнт відповідає, чому йому випала ця карта.

2) Ставимо запитання: Як потрібно вчинити, щоб ситуація вирішилася для мене найкращим чином? або як з неї вийти?

Тягнемо карту (в сліпу).
Клієнт відповідає, чому йому випала ця карта.

3) Ставимо запитання: Які мої перші кроки (перші три кроки)?

Тягнемо карту (в сліпу).
Клієнт відповідає, чому йому випала ця карта.

*При необхідності додаємо розширювальні питання.
Розширювальні питання до колоди «Дії і Бездіяльності»

Що зображено на малюнку? На що схоже?
Це дія, чи бездіяльність?
Який зв'язок між вашим запитом і цією дією/бездіяльністю?
Чи подобається вам ця картка?
Хочеться щось змінити?
Що буде, якщо ви зробите як хочеться?
Які інші/нові думки, або рішення можуть прийти, розмірковуючи над картками.
Які рішення можуть просунути вас далі в найкращому напрямку?
Який висновок?
Що будете робити далі?

Методи роботи з кожною колодою з Циклу «Порядок в Голові» описані в інструкціях і знаходяться в коробках до відповідних колод.