Cаморазвитие (комплект из 3 книг)

Книга 1. Психологія емоцій. Почуття під контролем
Книга «Психологія емоцій: почуття під контролем» Дена Дубравіна - це практичний посібник з управління емоціями, почуттями і станами. У книзі синтезований величезний пласт психологічної теорії і практики, виділений найголовніший смисловий концентрат.Читачеві, тепер не потрібно переробляти великий обсяг інформації в книгах та інтернеті. Тепер, він отримає всі відповіді в одному місці.
Автор пропонує читачеві зануритися разом з ним в світ емоцій і навчитися управляти ними. Не з підручників, а з особистого досвіду, автор щедро ділиться своїми історіями, прикладами і відкриттями, які допомогли йому приборкати некерований каскад почуттів, який майже зруйнував його життя.Важливим моментом в книзі є чіткі рекомендації і покрокові алгоритми управління почуттями, емоціями і станами.
Ця інформація актуальна саме зараз, тому що все більше людей відчувають незадоволеність життям, страхи, гнів, часто потрапляють в конфліктні ситуації і стають заручниками своїх деструктивних установок.
Книга 2. Управління гнівом
Управління гнівом - книга, в якій зібрана колекція технік і підходів, які підвищать контроль над цією вибухонебезпечною емоцією. Вона буде цікава людям, які часто стають агресивними і роздратованими. Ви зможете застосовувати прочитане в будь-якій сфері, починаючи від спілкування з дітьми, закінчуючи роботою в організаціях.
Книга 3. Як вчити іноземні мови
Як вчити іноземні мови? - це книга від поліглота і викладача іноземних мов. Саме цей тандем допоміг знайти взаємозв'язок в запам'ятовуванні мов і створити універсальну методику для вивчення будь-якої мови. Дев'ять з половиною розділів книги, викладені в цікавій художній формі, допоможуть вам з легкістю застосувати методики на практиці і нарешті вивчити іноземну мову.